Nhoque de batata com espinafre e tomate desidratado
Receita de um delicioso nhoque de batata com espinafre, tomate desidratado e semente de abóbora.
Batata, batata-inglesa, batatinha, pataca, escorva, papa, ou semilha é uma planta perene da família das solanáceas. A planta adulta geralmente tem entre sessenta a cem centímetros de altura, possui flores e frutos e produz um tubérculo comestível rico em amido, um carboidrato.
Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Batata
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Quantidade por
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| Calorias 77 |
| Gorduras Totais 0,1 g | |
| Gorduras Saturadas 0 g | |
| Gorduras Poliinsaturadas 0 g | |
| Gorduras Monoinsaturadas 0 g | |
| Colesterol 0 mg | |
| Sódio 6 mg | |
| Potássio 421 mg | |
| Carboidratos 17 g | |
| Fibra Alimentar 2,2 g | |
| Açúcar 0,8 g | |
| Proteínas 2 g |
| Vitamina A | 2 IU | Vitamina C | 19,7 mg |
| Cálcio | 12 mg | Ferro | 0,8 mg |
| Vitamina D | 0 IU | Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Cobalamina | 0 µg | Magnésio | 23 mg |
Na água |
No vapor |
Na pressão |
No forno |
