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Recipe Types: Bolinhos , Bolos , Caldos , Canapés e Bruschettas , Carnes , Carnes assadas , Carnes de caça , Carnes Grelhadas , Charcuteria , Cremes , Doces , Empanados , Faça em casa , Farofas , Frituras

Recipes from Ingredient: Atum

Informações Nutricionais do ingrediente
Filé: 13.308,00 calorias| 0,00g Carboidratos| 3.084,00g Proteínas| 108,00g Gorduras| 6,00g G.Saturadas| 156,00g Fibras| 0,00mg Sódio
100 gramas: 110,90 calorias| 0,00g Carboidratos| 25,70g Proteínas| 0,90g Gorduras| 0,50g G.Saturadas| 1,30g Fibras| 0,00mg Sódio

Atum ao molho de ostras com salada de folhas

Atum ao molho de ostras com salada de folhas

Recipe Type: Cuisine:
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Receita super light de um atum selado com molho de ostras e servido com folhas ...

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Tartare de atum

Tartare de atum light [144cal]

Recipe Type: Cuisine:
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Receita básica de um tartare de atum à base de mostarda, limão e alcaparras. Uma ...

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Tartare de atum light

Tartare de atum light com figo grelhado [385cal]

Recipe Type: Cuisine:
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A Hanna estava com vontade de comer um tartare de atum já havia alguns dias ...

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Atum grelhado com gergelim, versão light [286cal]

Recipe Type: Cuisine:
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Receita light de um delicioso atum grelhado com gergelim acompanhado de uma salada de folhas ...

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tuna spring roll

Vietnamese tuna spring roll [145cal]

Recipe Type: , Cuisine:
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Receita do tradicional Vietnamese tuna spring roll, neste caso uma versão light com legumes e ...

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