Compartilhar Omelete light de legumes, champignon e ricota Tempo de preparo:20min Café da manhã Entrada Francesa Receita de um omelete light recheado com cenoura, tomate, champignon, presunto, ervilha e ricota. Uma opção saudável e com menos de calorias 300 calorias. Alexandre Litwinski 30 de setembro de 2020 Curtir 3 Leia mais 1 Comentário
Compartilhar Filé de tilápia defumada ao molho de cebola [198cal] Tempo de preparo:1:20 Prato Principal Original do Blog Receita super leve (light) de uma tilápia defumada servida com um surpreendente molho de cebola, tudo com menos de 200 calorias. Alexandre Litwinski 30 de setembro de 2020 Curtir 6 Leia mais 2 Comentários
